为增强学生健康意识，提高澳门赌场学生健康知识水平，减少并预防慢性病的发生,12月18日，校医院医生卢美娜对2024级新生健康体检结果进行整理和统计后，针对体检中存在的体重超标、尿酸偏高、血压偏高等异常情况，开展健康知识讲座。

讲座上，卢美娜通过体重管理的意义及判断方法、如何科学管理体重、高尿酸人群吃喝指南、高血压生活指南四个方面的讲解，让学生明确了健康体重的标准、科学减重的目标及方法，根据居民平衡膳食宝塔合理进行三餐搭配，从改变生活方式上预防高尿酸血症及高血压病。同时介绍了我国“健康中国”战略相关政策，阐释了健康的重要性，呼吁大家要树立健康观念，终身学习健康知识，关注自己及身边人的身体健康，合理饮食、规律作息、适当运动，保证充足睡眠和健康的情绪。

学生们纷纷表示通过此次讲座，全面掌握了健康饮食的“交通灯”模式，认识到健康的生活方式对疾病预防的重要性。

校医院将持续关注学生的健康成长，不断丰富健康教育的内容和形式，为培养德智体美劳全面发展的新时代大学生而努力。

（校医院供稿 文/卢美娜 图/阮佳）