汉语2303班石柏豪：以青春之姿 绽人生之华

寒假期间，我参加了邢台市团委组织开展的“燕归巢”大学生返家乡专项社会实践，并被分配到了邢台市威县文化广电体育和旅游局进行实习工作。在实习过程中，我受到了很多领导和前辈的指导和关怀，深切地感受到党组织与团组织的关怀，深刻地感受到了体教融合的重要性。

在实习期间，我实地走访了县域内四所省市级体育传统特色强校和一个国家级营地，并响应政策号召，推动了包括马术、桌球等领域内的私营企业完成了区县级体育俱乐部申报，圆满完成了邢台市体育局要求的数据统计申报工作，得到了领导的好评。同时，为了贯彻乡村振兴与全民健身行动的统筹实施，保障人民群众享受发展成果，推动乡镇体育事业的发展，促进全民健身运动的开展，我与县体委张勇主任实地考察了7个乡镇218个村落的体育器材落成情况，平均每天考察近20个村庄，帮助128个村庄实现了体育器材的更新迭代，其中有25个村庄实现了体育器材的全面升级。在实施过程中，我们根据村庄自身特点配备相应健身器材，力图精准切合村民运动需求，其中，第什营镇和国家3A级景区孙家庄更是列为全市工作模板乡镇（村）。

此次活动让我进一步了解家乡的发展规划，明晰了体育助力家乡发展的重要性，感受到了体育产业发展和体育发展成果共享的重要性，同时提高了自身事务处理能力和团队协作意识，拓宽了就业思路。在今后的学习生活中，我将客观认知自我，树立正确就业观念，练就本领，增强技能，用自己的力量建设美丽泉城，努力实现自身社会价值，彰显青春姿态。

会计学2102班杨思敏：以青春之名 为家乡代言

在寒假期间我有幸参加了宝鸡市陈仓区组织开展的“以青春之名 赴家乡之约 我为家乡代言 助力文旅复苏”第二届大学生为家乡代言活动。

我聆听了民营企业家育才集团党委书记、董事长史军辉关于社会就业方向趋势分析及如何树立正确就业观，鼓励大学生有勇于创业的精神，企业也将不断夯实工业制造业产业链，欢迎学生回乡发展；文旅局党组书记、局长齐智雄回顾了陈仓区的历史文化及全域旅游发展情况，动员大学生用自己活跃的思维和较强的创新宣传能力，多形式、多角度、多媒介宣传承载厚重历史的古城，助力陈仓更好发展。

我是陈仓的“主人”，同样也是陈仓的“客人”，我实地参观了中国陕西玻璃生产基地（陕西宝鸡周原工业园）、陕西泰华物流产业有限公司（吉利汽车装配园）、陕西秦达商用制造有限公司、陕西骏成达挂车制造有限公司、大水川旅游度假区，九龙山景区等实地产业，对“陈仓崛起”高质量发展目标、“一五六八”发展战略也有了“眼见为实”的全面认知。系统了解了陈仓区装备制造、轻工纺织、食品饮料等8大支柱产业，涉及15个门类，机器人及智能制造产业园省内首创，拥有新材料、装备制造、现代物流3个百亿产业集群和全域旅游、食品饮料、生物医药三大特色产业，中车时代、牧原集团以及青岛啤酒、海螺水泥、奥瑞金包装、大窑饮品等一批知名企业落户陈仓，企业对高学历人才的需求逐年递增，这对于大学生来说无疑是天大的好消息。

此次活动让我进一步了解家乡发展规划，明晰家乡旅游发展前景，感受产业发展态势和企业文化，拓宽了我未来的就业思路，增强了在“家门口”就业实现价值的信心。在今后的学习生活中，我将客观认知自我，树立正确就业观念，练就本领，增强技能，当好“形象大使”做好“城市导游”，用自己的力量宣传大美陈仓，用自己的智慧建设更加美丽的陈仓，实现自身的价值。

城规2201班段敏雪：沐光而行 践履致远

“旅行是一种领悟，文化宣传志愿者则是带领他人领悟的人。”春节期间，我有幸参加了由共青团富平县委员会组织的春节志愿服务活动，配合景区做好文明宣传、引导咨询、秩序维护、便民利民、疏导游客等任务，推介富平县特色旅游资源。相比起在家里休息，在寒假期间有机会参加这样的志愿者活动是一种别样且有意义的体验。

活动开始之前，我查阅了大量关于富平县的历史文化和风土人情的资料，力求寻找最能代表家乡特色的元素，以便更好地承担起家乡文化的传播者这一角色，展示家乡独一无二的魅力，给游客提供准确而有用的信息和建议。春节期间，人流量非常大，我和同行的志愿者对拥挤的人群进行耐心安抚，解答游客的问题、推荐景点和路线、提供信息和帮助，帮助广大游客节省了时间，增加了旅游的美好体验，感受到了富平人民的文明与热情。这个过程不仅仅是带领和被带领，更是在交流中互相启发和激励。

通过志愿服务经历，我得到了很多宝贵的收获和感悟。一方面，我更明白助人为乐的深刻含义，在助人中获得快乐和满满的成就感；另一方面，我意识到旅行参观的意义不仅仅在于看风景，更在于体验文化，每个人都应了解各地文化，并努力做中华文化的传播者。作为青年大学生，无论我们走到哪里，都应讲好家乡的故事。未来，我将继续投身于各类文化宣传志愿服务活动，为中华文化发展贡献一份力量，讲好家乡的故事，讲好中国的故事，充分展示青年的精神风貌和担当。

学前2231班王初铄：文化相伴 美育同行 以艺赴约 共享团圆

寒假里，我在我的家乡陕西西安参加了央视元宵晚会的录制活动，这次难得的机会让我收获了许多。

元宵晚会录制需要200名在校大学生参与表演，我看到招募通知时毫不犹豫报了名，精心准备妆造并拍照参与网络选拔，很荣幸我被选中，穿着最具西安文化积淀代表的服装汉服参与了22日-23日的录制。

设备准备就绪后，我们在大明宫国家遗址公园丹凤门附近进行拍摄，浓浓的文化氛围让我们有了火热的激情，我们不惧严寒、一丝不苟，高效配合导演组拍摄了舞龙舞狮，魔术表演等镜头，淋漓尽致地展现了西安过年阖家团圆、热热闹闹的场景。

此次演出，让我近距离感知导演专业的拍摄手法，感知现场各工作人员默契完美配合，他们精益求精的工作态度让我深受鼓舞。同时，我也体会到了每一个职业演员幕后的辛苦，需要勇敢面对每一个镜头，在短时间内展现出最好的状态面貌。这来之不易的特殊演出体验让我受益匪浅，我明白了“认真可以干成任何事，也可以干好任何事”。

在今后，我将把此次演出感受到的专业之美、敬业之美内化于心，转化为我求知路上的自律准则，在专业课学习和实践中不断去深化，学精专业知识、做优实践作品，全身心投入到学前教育事业的学习实践之中，精益求精，成为更好地自己。

心理学2102班徐佳源：暖冬关爱 从“心”出发

心理健康不仅关系到个人的幸福感和生活质量，对于社会稳定和发展也有着至关重要的作用。今年寒假很荣幸能够参加“返家乡”社会实践活动，与银川市北京中路街道安居苑社区一道开展了“关注全民心理健康·助力社会和谐发展”活动，向辖区居民宣讲心理健康保健常识，以期更好带动她们时刻拥有积极向上的良好心态，纾解心理压力，开心快乐求知，远离紧张焦虑情绪，享受幸福生活。

为期二十天的实践活动中，我们走访关爱孤寡老人、空巢老人，每到一处，与老人热情交谈，询问其生活的难处，了解其心理需求，及时解决她们的困难。作为志愿者，我从心理学专业的角度入手，与老人分享了7个心理保健的关键点，助力老人保持好心态，满怀幸福感。

同时，我还向辖区的学生们讲授题为《情绪怪兽》的心理课，我用简单的语言和场景模拟的方式，帮助他们认识情绪的多样性，感受丰富多彩的情绪体验，引导学生正确表达情绪，教给他们自我调节情绪的方法。

通过实践，我更深层次感知到了专业知识的无穷魅力和以青春之力服务社会的充实感，提高了我运用知识解决实际问题的能力，在与民众交往中也增强了自身的社会责任感和使命感。在以后的学习生活中，我将跟随社会、学校积极践行“大健康”理念，将专业所学运用到实际中，坚守“为人民健康服务”的初心和使命，多形式宣传普及心理健康知识，带领更多人关注老人、儿童心理健康，以己之力助力“健康中国”建设。

（团委供稿）